時間がないのならば作ればいい。時間を作るコツ！

日々忙しい毎日を過ごしている日本人。

世界の中でも日本人は睡眠時間が短く、なかなか疲れが取れない傾向にあるようです。

そんな現代でいかに時間を上手く活用し自分の時間を作るのかが鍵になっていきます。

生活の中で無駄を省く

私たちが普段生活をしている中で意外と時間って無駄にしていると思います。

このような時間を必要最低限だけ確保することでだいぶ時間に余裕が出来ます。

では、どのように確保していけばよいでしょうか。

おそらく多くの人が朝、目覚ましがなってからパッと起きてすぐに行動出来る人はいないと思います。

少しぼーっとしてから行動すると思いますが、このぼーっとする時間を5分でも短縮してみましょう。「たかが5分」かもしれませんが「されど5分」です。朝の5分は貴重ですから。

これもついやってしまう人多いと思います。

時代が時代なので空き時間があればスマホでSNSやメール、動画を見てしまうと思います。

しかし！反対にこのスマホをいじる時間を1日のうちに減らすことができればかなりの時間を確保できるということでもあります。

TVは面白い番組が沢山あって見ていて飽きないですよね。

ですが、その時間は本当に必要な時間でしょうか？

本当に見たい番組だけを録画して時間がある時にだけ見れば今やらなければならない事が出来るはずです。

10年前はスマホも今より普及していなかったものの、ここ10年の間にスマホが普及してネットが発展して随分と楽しく楽に生活できるようになりました。

しかし、その一方でちょっとした隙間時間が出来たらついついスマホをいじってしまったり、NetflixやHuluでドラマや映画を手軽に見る事が出来るようになりました。

上手に時間を使いこなすことが出来れば、自分の趣味や勉強時間を確保することも難しいことでは無くなってきます。

これからの時代、そういった文明を私たちが上手に使いこなすことが出来なければいずれ文明に支配されてしまう日が来てしまうかもしれませんね。