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みなさんはどのような生活習慣を送っていますか？ 早起きの生活習慣を始めてから生活にリズムが出来メリットが沢山あったので今回はそのことについて書いて行こうと思います。

3年前はランニング初心者だった僕が初フルマラソンを走った時に感じた事を書きました。 ランニングを始めて初フルマラソンを走り切った時は、今まで味わったことのない達成感を味わいフルマラソンを走ってからはランニングが一層楽しくなりました。

新しい事を始めるときはワクワクしますよね。 それと同時に新しい事を始める時は何か他の時間を削らなければいけません。 しかし、思い切って時間を削ってみると意外と自分には必要無かったと気づく事が出来ますし、慣れてしまうと今までその時間に何をしていたのか分からなくなってしまいます。

ナイキアプリ一筋だったのですが、今年の7月にずっと前から気になっていたGARMIN235Jを購入しました！！ 今回はGARMIN235J（以下GARMIN）を使ってみた感想について書いていこうと思います。

途中ブログに挫折して更新していない期間（1年ぐらい）もありましたが、ここ最近は少しずつではありますが更新するように心がけています。 そんなまだまだブログ初心者の僕がブログを始めて分かったことについて書いて行こうと思います。

走っていて思うのはランニングは他のスポーツに比べるとあまり年齢は関係ないスポーツだと思います。 もしランニングを始めたいと思うのであれば今からでも始めましょう。

今でこそ毎年マラソン大会にエントリーしていますが、ランニングを始めた当初はフルマラソンを走ろうなんて頭の片隅にもありませんでした。 今回はそんな僕がフルマラソンを走ろうと決意した内容について書いて行こうと思います。

僕の初フルマラソンは横浜マラソン2018でした。 ただ1つだけ強く印象に残っている事と言えば、人生初のフルマラソンはとにかくキツかったという事。 今回はそんな僕の経験談を書いて行こうと思います。

ランニングブームの今ランニングを始める人も多いと思います。 ランニングを始めたら「いつかはフルマラソン走ってみたいな」と思う人も多いのではないでしょうか。 今回は陸上未経験の僕が実際に初フルマラソン完走するまでに月間でどのくらいの距離を走っていたのかについて書いて行こうと思います。

世の中の人たち全員に平等にあるもの。それは時間です。 この時間をどう使うかで未来は変わってきます。