こんにちは、とととです。
新しい事を始めるときはワクワクしますよね。
それと同時に新しい事を始める時は何か他の時間を削らなければいけません。
この「時間」を削る作業が中々難しいところだと思います。
しかし、思い切って時間を削ってみると意外と自分には必要無かったと気づく事が出来ますし、慣れてしまうと今までその時間に何をしていたのか分からなくなってしまいます。
今回は僕がランニングの時間を作る為何をしたのかについて書いて行こうと思います。
ランニングの時間を作る為にやめた3つの事
ゲーム
僕は小さい頃からゲームが大好きで暇があればゲームをしていました。
学校に行く前、学校から帰ってきた後、休みの日は朝から晩までずっとゲームをしていたほどです。
そんな僕ですが、社会人になり少しずつゲームをする時間がなくなっていきましたが、やらなくても平気な自分がいることに気が付き、これならいっその事やめてしまおうと思いそのままランニングを始める時にやめました。
全くやらないわけではありませんし、今でも時間がある時はゲームをしたりします。
やっていて楽しい事は事実ですが、今の僕にはそこまで必要としていないようです。
テレビ
これもまた僕の好きなことの1つです。
仕事から帰ってきてテレビを見ながらご飯を食べるのが最高にリラックスが出来て今日も1日頑張ったなと思います。
そしてご飯を食べ終わってダラダラする時間が至福の時です。
テレビというものは恐ろしいもので気が付いたらあっという間に時間が過ぎてしまいます。
ダラダラしながらテレビを見る事もいいのですが、その時間は何も生みません。
その為、僕はテレビを見る時は見たい番組だけを録画で見るようにしました。そうする事で見たい番組を見た後になんとなくそのままテレビを見続けてしまう事を防ぐようにしました。
人間関係
最後に人間関係ですが、人間関係は付き合いをやめたというよりも減らしました。
具体的には以下のような感じです。
- ご飯に行く回数を減らす
- ダラダラと話したりするのをやめる
人付き合いはもちろん大切ですが、お誘いに全部が全部断らずに行ってしまっては自分の時間を取る事が出来ません。
その為、毎回お誘いを受けるのではなく回数を減らすなどして時間を作るようにしました。
その時間は本当に必要な時間なのか
上記の3つに共通している事は自分にとって本当に必要な時間であるかという事。
ゲームやテレビでストレス発散している方や、友人や会社の人と話す事が好きという人にとっては無理して時間を削る必要はないと思います。
今回僕にとってはその3つがあまり必要としていなかった為記事にすることにしました。
いずれにしてもランニングはそこそこ時間を使うスポーツだと思うのである程度の時間確保が必要になってくると思います。
時間を確保して上手にランニングをしていきましょう。
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